Vapun aukioloajat
Vappu Vappupäivänä 1.5.2026 Talin ja Taivallahden hallit on suljettu. Vappuaattona Talin tenniskeskus sulkeutuu klo 17:00 ja Taivallahden...
Varaa pelivuorosi
helposti verkossa
Tarkastele vapaita tunteja ja varaa mieleisesi. Järjestelmä vaatii rekisteröitymisen ennen ensimmäistä varaustasi.
Monipuoliset palvelut
Ajankohtaista
Hierontapalvelut alkavat Talissa!
Talin Tenniskeskuksessa pääset yhdistämään palautumisen pelaamiseen keväällä 2026. Fysioterapiapalveluiden rinnalle tuodaan mahdollisuus...
Tennispelaajan fysiikkastartti
Tennispelaajan fysiikkastartti on voimaharjoittelun alkeiskurssi aikuisille. Moni tennispelaaja ja kuntoilija tietää, että voimaharjoittelu olisi...
Sosiaalinen media
Jaakko Peltola toimii fysiikkavalmentajana ja fysiikkavalmennuksen kehittäjänä HVS akatemiassa. Kiinnostus urheilijan kehittämiseen on syntynyt oman pitkän urheilu- ja valmennustaustan kautta. Intohimona on auttaa kaiken tasoisia urheilijoita ja kuntoilijoita kehittämään fyysisiä perusominaisuuksia ja atleettisuutta kokonaisvaltaisesti.
Monipuolinen urheilutausta syntyi luonnollisesti, kun monet lajit kiinnostivat jo nuorena.
”Pelasin pesäpalloa ykkössarjassa ja junnuna lentopalloa. Näiden lisäksi mailapelit ovat aina kiinnostaneet ja pingis, sulkapallo ja tennis ovat kulkeneet jollain tavalla mukana. Squashiin tutustuin reilu parikymppisenä ja tein siitä toisen kilpaurani. Parhaimmillaan olin suomen TOP 10 pelaajia. Myöhemmin aikuisena olen harrastellut painonnostoa”, kertoo Peltola taustastaan.
Fysiikkaharjoittelu ei ole vain ammattilaisille, vaan keskeinen osa tennispelaajan kokonaisvaltaista kehitystä ja harrastamista. Tennis vaativana pelinä etenkin kaipaa rinnalle fysiikkaharjoittelua, joka tukee pelinkin kehitystä
”Kun perusominaisuuksia, kuten voimaa, nopeutta, liikkuvuutta ja kestävyyttä, kehitetään järkevästi ja oikein, vaikutukset näkyvät suoraan pelisuorituksessa. Samalla vahvempi ja liikkuvampi keho kestää paremmin lajin kuormitusta. Fysiikkaharjoittelu auttaa ennaltaehkäisemään vammoja ja parantaa kehonhallintaa, joka korostuu erityisesti nopeissa suunnanmuutoksissa, kiihdytyksissä ja toistuvissa lyöntitilanteissa”, Peltola summaa.
Lue koko juttu hvstennis.fi tai suoraan tästä: hvstennis.fi/fysiikkaharjoittelu-ja-tennis-kulkevat-kasi-kadessa/
Vielä voit ilmoittautua mukaan nelinpelisarjaan!
Seuraava kierros lähtee käyntiin 10.5. Ilmoita mukaan itsesi ja parisi ennen sitä!
1. Rekisteröidy mukaan 10.5. mennessä
2. Saat tiedon lohkoista ja vastustajista
3. Sovi vastustajan kanssa milloin pelaatte Talissa sarjapelinne
4. Nauti Tenniksestä!
Ai niin - muistathan, että kovan tasonsa vuoksi HVS Club 55-nelinpelisarja ei sovellu alle 55-vuotiaille!
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan talitaivallahti.fi tai suoraan talitaivallahti.fi/hallisarjat/
Kotikenttä kehittyy yhdessä. Nyt testissä uusi palvelu: hierontaa Talissa kevään ajan.
Tavoitteena tehdä tästä pysyvä osa arkea.
Hierojana toimii Sami Osala, koulutettu urheiluhieroja, jonka otteissa yhdistyy kehonhuolto, liikkuvuus ja yksilöllinen lähestyminen.
Samin erityinen vahvuus? Hän ei tee “yhtä samaa kaikille” vaan kuuntelee ja rakentaa hoidon juuri sinulle.
👉 Sopii erityisesti jos:
• Keho on jumissa tai rasittunut
• Treeni ei kulje kuten pitäisi
• Työ kuormittaa kroppaa
• Tai haluat vain voida paremmin
📅 14.4.–26.5 tiistaisin
📍 Tali
👉 Varaa aika talitaivallahti.fi/hierontapalvelut-alkavat-talissa/
Kokeile kerran. Tai tee tästä uusi tapa pitää itsestä huolta.
Kumppanit
